겨울철 장시간 한파에 노출되면 저체온증, 동상 등 심각한 건강피해가 나타날 수 있습니다. 건강수칙을 지켜주세요! 생활습관 - 가벼운 실내 운동,적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기 실내환경 - 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기 외출 전 - 체감온도 확인하기 (날씨가 추울 경우 야외활동 자제) 외출 시 - 따뜻한 옷 입기 (장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용)
저체온증 위험군 - 영양이나 보온 (옷, 난방)이 부족한 노인 - 장시간 야외에서 지내는 사람 (노숙인, 등산객, 실외작업자 등) - 과음하거나 항우울제 또는 금지된 약물을 복용한 사람 - 추운 환경에서 지내는 영유아 동상 위험군 - 장시간 야외에서 지내는 사람 (노숙인, 등산객, 실외작업자 등) - 극심한 추위에도 적절한 의복을 입지 못한 경우 - 혈액순환 장애가 있는 경우
